1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蟹沙拉
蟹沙拉是一道充满活力、令人耳目一新的日本料理。这道美味的沙拉以脆生菜为基础，配以切碎的仿蟹肉、多汁的黄瓜和一抹酸涩的海带。往往淋上淡淡的芝麻或辛辣蛋黄酱调味，蟹沙拉是一道口味和质感完美平衡的菜肴。富含蛋白质和必需维生素，它提供了一个健康的餐饮选择，而且不会妥协于口感。享用它作为开胃菜或轻盈的主菜，既满足又滋养！
