1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
9.5
蛋白质
71.4
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 卡达博黑
卡恩达薄米饭是一道令人愉悦的马哈拉施特拉邦菜肴，用薄片大米或薄哈煮至酥脆，再与洋葱、青辣椒和芥末籽炒制而成。通常用新鲜香菜装饰，并撒上脆口的塞维，这道美味的早餐不仅美味，而且营养丰富。富含碳水化合物，易于消化并提供能量，是您一天的完美开始。虽然可能稍微油腻，但加入蔬菜可提升其健康价值，为您提供享用美味全面膳食的方式。卡恩达薄米饭真正体现了印度美食的丰富口味！
