1 serving (100 grams) contains 337 calories, 14.0 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
674
卡路里
28
蛋白质
140
碳水化合物
5.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
674 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.2 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 140 g | 50% | |
| 膳食纤维 | 18.2 g | 65% | |
| 糖 | 4.4 g | ||
| 蛋白质 | 28 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58 mg | 4% | |
| 铁 | 7.6 mg | 42% | |
| 钾 | 806 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柏柏尔小麦
柴麦是一种古老的谷物，因其浓郁的坚果风味和耐嚼的口感而备受推崇。这种小麦品种起源于埃及，蛋白质含量较高，富含纤维、镁和锌等必要营养素。柴麦还以其优良的抗氧化剂来源而闻名，有助于促进心脏健康和帮助消化。由于其多功能性，柴麦非常适合用于沙拉、面包和意大利面，为健康美食提供了美味的选择。拥抱柴麦的力量，以这种营养丰富的超级谷物滋养你的身体！
