1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
8.0
蛋白质
16.0
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 240 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 羽衣甘蓝沙拉
凯尔沙拉是一种充满营养的羽衣甘蓝、清脆蔬菜和芳香调味料的鲜艳混合物，庆祝新鲜、健康的食材。这道色彩缤纷的菜肴起源于地中海美食，通常包含日晒番茄、脆果仁和奶油飞达奶酪，提供丰富多样的口味。羽衣甘蓝富含高抗氧化物质和维生素A、C和K，使这道沙拉成为您健康的动力，促进消化，支持心脏健康。作为一道清淡的午餐或配菜，凯尔沙拉不仅美味，而且是一个有营养的选择，让您感觉充满活力和满足！
