1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉羽衣甘蓝沙拉
用鸡肉拌甘蓝沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，非常适合任何一餐。这道沙拉由新鲜脆嫩的甘蓝与嫩滑的烤鸡肉叠加而成，融合了美味丰富的质地。撒上一些充满活力的柠檬油醋汁，再加上樱桃番茄、黄瓜和鳄梨，带来丰富的口味和健康脂肪。这道源自地中海健康美食的沙拉富含维生素A、C和K，是营养的强大来源。低热量高纤维，鸡肉甘蓝沙拉是寻求满足和健康一餐的理想选择。享受美好！
