1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
11.8
蛋白质
52.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羽衣甘蓝酱意面
羽衣甘蓝香蒜青酱意面是一种充满活力的口味融合，将韧性意面与浓烈、坚果味的羽衣甘蓝青酱相结合。这道菜采用新鲜的羽衣甘蓝搭配大蒜、帕玛森芝士、橄榄油和脆核桃，创造出一种绿色的美味和营养。源自经典意大利烹饪，这种现代转折加入了超级食物羽衣甘蓝，富含维生素A、C和K，同时提供丰富的健康脂肪。羽衣甘蓝香蒜青酱意面非常适合快速的工作日晚餐，它不仅是一道餐点；每一口都是健康和美味的庆祝。
