1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
14.3
蛋白质
19.0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 357.1 mg | 27% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羽衣甘蓝帕尔马干酪拼盘
羽衣甘蓝帕尔玛干酪混合物是一种充满营养的羽衣甘蓝、陈年帕尔玛干酪、大蒜和柠檬的混合物。这道菜受意大利美食启发，呈现出美妙的口味和质地平衡。富含维生素A、C和K的羽衣甘蓝是抗氧化剂的强力来源，而帕尔玛干酪则增添了浓郁的味道和蛋白质。淋上淡淡的橄榄油调味酱，这道混合物将健康和美味融为一体，使其成为任何一餐的完美配菜或令人满足的主食。每一口都能享受到美味健康的体验！
