1 serving (130 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
363.6
卡路里
27.3
蛋白质
9.1
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.1 g | 45% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 363.6 mg | 121% | |
| 钠 | 818.2 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 9.1 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 6% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 27.3 g | 54% | |
| 维生素D | 72.7 mcg | 363% | |
| 钙 | 181.8 mg | 13% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 454.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 羽衣甘蓝蘑菇蛋松
羽衣甘蓝蘑菇蛋羹是一种美味而营养丰富的早餐选择，充满了美味和健身好处。由新鲜炒过的羽衣甘蓝、土腥味的蘑菇和放养的鸡蛋制成，这些小小的蛋羹将早午餐美食的精华汇聚在一起。它们不仅富含蛋白质，还富含维生素A和C，这要归功于富含营养的羽衣甘蓝。这些蛋羹既适合快速外带的零食，也适合令人满足的一餐，它们无麸质并且不含任何人工添加剂。用羽衣甘蓝蘑菇蛋羹尝一口健康美味吧！
