1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
125
卡路里
10
蛋白质
25
碳水化合物
2.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
125 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.5 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 175 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 25 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 375 mg | 28% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 1000 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 羽衣甘蓝装饰
羽衣甘蓝装饰品是您烹饪创作中充满活力、充满营养的一部分。这种来自地中海的绿叶蔬菜富含维生素A、C和K，是您免疫系统和骨骼健康的强大支持者。由于其略带苦涩、浓郁的风味，羽衣甘蓝可以增强沙拉、汤甚至三明治的美味。富含抗氧化剂，有助于心脏健康，同时提供令人满足的脆脆口感。无论是拌入调味料还是用作漂亮的装饰品，羽衣甘蓝装饰品在口感和营养上提升了您的菜肴，使每一口都成为一种健康的体验。
