1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
375
卡路里
12.5
蛋白质
25
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
375 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 375 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 25 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 12.5 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 250 mg | 19% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 1000 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 杏仁羽衣甘蓝沙拉
带杏仁的羽衣甘蓝脆沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，将新鲜嫩羽衣甘蓝与香脆烤杏仁巧妙结合。这份沙拉通常搭配一份爽口的柠檬醋汁，增添了美味的风味，与淡雅的青菜完美搭配。起源于现代健康美食，突出了含有丰富维生素A、C和K的绿叶蔬菜的益处，而杏仁则提供健康的脂肪和蛋白质。作为一顿清淡的午餐或一道有营养的配菜，这道美味的沙拉不仅对您的味蕾是一种享受，也是一座养分的堡垒，让您充满活力和满足！
