1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
179.1
卡路里
6.0
蛋白质
14.9
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 223.9 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 14.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 6.0 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 149.3 mg | 11% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 447.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羽衣甘蓝沙拉
Kale Crunch Salad 是由新鲜、富含营养的羽衣甘蓝、脆胡萝卜和烤葵花籽混合而成，撒上了一层极具风味的柠檬芝麻酱。受到健康超级食物的启发，这道沙拉为您的餐桌带来了一股口味和质感的冲击。富含维生素A、C和K，这是一种抗氧化剂和纤维的强力来源，有助于促进消化健康，增强免疫系统功能。Kale Crunch Salad 既可作为清淡的午餐，也可作为令人满足的配菜，美味又健康，是享受绿叶蔬菜益处的一种愉悦方式！
