1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 396.8 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羽衣甘蓝奶油沙拉
Kale Creamy Salad是一道美味的混合菜，其中包含充满营养的羽衣甘蓝、脆胡萝卜和奶油牛油果，裹上一层刺激的酸奶调味料。这道充满活力的菜肴汲取了经典沙拉传统的灵感，提供了一个庆祝新鲜食材的现代转折。这种沙拉富含维生素A、C和K，支持健康的皮肤和免疫功能，同时提供纤维有助于消化。它是完美的配菜或清淡的一餐，平衡了风味与健康，使其成为任何餐桌上的美味选择。随时享用这款营养丰富、令人满足的沙拉，满足身体对有营养和美味食物的渴望！
