1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
133.3
卡路里
4
蛋白质
6.7
碳水化合物
10
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 6.7 mg | 2% | |
| 钠 | 266.7 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 6.7 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2 g | 7% | |
| 糖 | 1.3 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羽衣甘蓝凯撒沙拉
凯撒苦荬菜沙拉是对传统凯撒沙拉的生动变换，用结实的苦荬菜叶取代了传统的长叶生菜。这道充满营养的菜肴搭配了由希腊酸奶、大蒜和一丝柠檬制成的自制奶油酱，呈现出一种更清爽却美味的体验。再撒上香脆的全麦面包丁和一抹帕玛森奶酪，它呈现了一种令人愉悦的口感和风味平衡。富含维生素A和C，这款沙拉有助于增强免疫系统，促进健康消化。在享用苦荬菜的美好同时，尽情沉浸在一款熟悉的美味佳肴中，满足您口味和健康目标的双重需求！
