1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
15.9
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 羽衣甘蓝BLT沙拉
凯尔BLT沙拉是对经典三明治的生动演绎，将结实的羽衣甘蓝、脆炸培根、熟番茄和奶油鳄梨相结合。这道沙拉从美国烹饪中汲取灵感，混合新鲜食材，打造出美味可口的一餐。富含维生素A、C和K的营养丰富羽衣甘蓝为您提供健康助推，同时满足您的口腹之欲。培根增添了肉香的脆度，鳄梨含有有益心脏健康的脂肪。浇上淡淡的醋汁，这道沙拉适合作为一顿健康午餐，或是晚餐的美味配菜。尽情享受浓郁的风味，滋养您的身体！
