1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
7.5
蛋白质
18.9
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羽衣甘蓝豆汤
羽衣甘蓝豆汤是一道丰盛、滋补的菜肴，融合了充满活力的绿色蔬菜和富含蛋白质的豆类。这道汤起源于欧洲地中海乡村菜肴，使用了嫩滑的羽衣甘蓝、奶油般的白芸豆，以及大蒜和洋葱等香气浓郁的蔬菜混合物，一起在美味的蔬菜高汤中炖煮。富含维生素A、C和K，它是一种营养的强力来源，是健康餐的完美选择。这道美味汤不仅温暖心灵，还支持平衡饮食，使其成为希望增进健康并享受舒适口味的人理想选择。
