1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
11.7
卡路里
0.7
蛋白质
2.3
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (28.3g)
卡路里 |
11.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 2.3 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1 g | 3% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 100 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 羽衣甘蓝和春季混合greens
羽衣甘蓝和春季混合物是充满营养的混合叶菜类，拥有活力。这种令人愉悦的组合包括富含营养的羽衣甘蓝，以其浓郁的口味和高含量的维生素A、C和K而闻名，同时还有像芝麻菜、菠菜和长叶生菜等嫩绿叶素的混合。这种混合物源自传统沙拉，为各种美食带来一种浓烈却清新的口感。它低热量且富含抗氧化物质，是健康无负担餐点的理想选择。将其加入沙拉、卷饼或冰沙中，让您在每一口中摄入更多营养！
