1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
56.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羽衣甘蓝和菠菜酱利扎通意面
羽衫菜和菠菜酱长通粉是一道美味又有营养的意大利面菜，结合了浓郁的长通粉和新鲜羽衫菜、菠菜、大蒜和一丝柠檬的酱汁。这道菜受意大利美食启发，将传统美味与现代健康理念完美融合。富含维生素A、C和K，这些绿色蔬菜是营养的强力来源，有助于促进整体健康。橄榄油含有健康脂肪，大蒜则增强免疫系统。无论您是想要一顿令人愉悦的餐点还是选择健康的选项，羽衫菜和菠菜酱长通粉都是口味和健康的完美选择！
