1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
40
卡路里
1.6
蛋白质
8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
40 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 24 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 羽衣甘蓝白菜沙拉
羽衣甘蓝和卷心菜沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，结合了嫩羽衣甘蓝、爽脆卷心菜和一系列丰富多彩的蔬菜。这道沙拉源自各种不同的美食文化，融合了地中海和东欧的风味。富含维生素A、C和K，它是抗氧化剂和纤维的强力来源，有助于促进健康消化和增强免疫力。拌入清淡的油醋汁，这款清爽沙拉不仅美味，而且低热量，是任何一餐的完美搭配。一口下去享受脆脆口感和健康益处！
