1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 羽衣甘蓝和西兰花奶油汤
羽衣甘蓝和西兰花奶油汤是一种充满营养的绿色植物和奶油的完美融合。这款汤以新鲜的羽衣甘蓝和嫩西兰花为特色，口感丰富而细腻，完美温暖你的心灵。这道菜源自经典的舒适美食，不仅美味，还富含维生素A、C和K，提供强大的抗氧化剂和纤维。这道营养丰富的菜肴有助于心脏健康，增强免疫力，同时热量低。尽情享受这款无罪的美食，既滋养又令人满足。每一口都感受到健康的味道！
