1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
28.0
蛋白质
16.0
碳水化合物
20.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.0 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 72 mg | 24% | |
| 钠 | 960 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.0 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 韩式焖烤牛肋排
炖牛排是一道令人垂涎的韩国菜，由嫩烧牛排慢慢炖制而成，配以丰富的酱油、大蒜和芝麻油。这道令人感到温暖的一餐通常包括胡萝卜和土豆等当季蔬菜，为其注入充满活力的口味和营养。炖牛排味道平衡，提供了来自牛肉的蛋白质，而蔬菜则提供了必要的维生素和纤维。尽管味道浓郁，但适度享用时可能会是更健康的选择，因为它的热量含量取决于烹饪方式而有所降低。每一口美味都能让你体验到韩国美食的精髓！
