1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
7.5
蛋白质
14.2
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 卡拉伊吉沙兰
卡拉伊吉萨兰（Kalaygi Salan）是一道美味佳肴，源自南亚充满活力的美食，特别受印度和巴基斯坦家庭的喜爱。这道美味香浓的咖喱由嫩煮的肉块（通常是鸡肉或羊肉）与由西红柿、洋葱和孜然、香菜等香料调制而成的浓郁酱汁一起烹制而成。卡拉伊吉萨兰口感丰富，不仅是味蕾的享受，还富含蛋白质和必需的维生素。然而，由于其浓郁度较高，最好适量享用。品尝卡拉伊吉萨兰，感受南亚烹饪的温暖和热情！
