1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
55.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 55.6 g | 71% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3333.3 mg | 144% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 158.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 卡拉马塔橄榄
Kalamata橄榄是富含抗氧化剂、健康脂肪和抗炎特性的深紫色橄榄，以其杏仁形状和浓郁口味而闻名。这些橄榄原产于希腊的Kalamata地区，通常用盐水腌制，提升了其美味口感。Kalamata橄榄可以成为您食谱中营养丰富的一部分。它们与地中海菜肴搭配得很美味，从沙拉到橄榄酱，为每顿饭都带来愉悦的口味和一丝健康的气息。今天就享受Kalamata橄榄的浓烈口味和促进心脏健康的好处吧！
