1 serving (15 grams) contains 36 calories, 0.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
569.0
卡路里
4.5
蛋白质
2.9
碳水化合物
54.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 54.0 g | 69% | |
| 饱和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5714.3 mg | 248% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 7.6 g | 27% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 209.5 mg | 16% | |
| 铁 | 7.9 mg | 43% | |
| 钾 | 19.0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 卡拉马塔
卡拉玛塔橄榄是来自阳光普照的希腊地区的深紫色充满活力的橄榄。以其丰富的果味和杏仁形状而闻名，这些橄榄是地中海烹饪中的主食，可为从沙拉到橄榄泥的菜肴增色不少。富含抗氧化剂和健康脂肪，卡拉玛塔橄榄提供有益心脏健康的好处，同时碳水化合物含量较低。无论是整个享用、泡油中，还是作为美味传统点缀的一部分，卡拉玛塔橄榄不仅美味，而且是任何一餐的营养佳品。
