1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
35.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.3 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 腰果马萨拉
腰果马萨拉是一道丰富美味的印度菜，以腰果或“腰果”为主料，烹制在奶油番茄和洋葱酱汁中，加入香料如印度咖喱和孜然。起源于印度北部美食，是节日和特殊餐食中备受喜爱的选择。富含腰果中健康脂肪，是蛋白质和必需营养素的重要来源。尽管口感奶油丰满，但腰果马萨拉可以适量享用作为均衡饮食的一部分。用这道奢华的素食菜肴来让您的味蕾感受印度风味的真正精髓！
