1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜的Sabji
卡杜蔬菜是一道美味的印度菜，由新鲜南瓜、香料和一丝甜味制成。起源于印度北部充满活力的厨房，这道素食咖喱将南瓜块与姜黄、孜然和芫荽相结合，营造出美味而芳香的体验。富含维生素A和C，卡杜蔬菜不仅让您的味蕾沉醉，还能增强免疫系统并帮助消化。这道营养丰富的菜肴非常适合作为一顿健康的餐食，搭配煎饼或米饭一起享用，使其成为印度美食中令人满足的主食。
