1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
7.1
蛋白质
23.8
碳水化合物
21.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.4 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 547.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 开巴甘味茄子
Kaba Ghanoush 是一道美味的中东蘸酱，由烤茄子和芝麻酱、大蒜、柠檬汁和橄榄油混合而成。这道奶油状的菜肴起源于黎凡特地区，以其烟熏味和浓郁口感而闻名。Kaba Ghanoush 富含维生素、抗氧化剂和健康脂肪，是一个低热量的有营养选择，非常适合分享。搭配新鲜蔬菜或比达面包享用，成为一道美味开胃菜，不仅味道好，而且对身体有益！
