1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 丛林蕨菜炒
丛林蕨搅炒是源自东南亚烹饪的一道充满活力的菜肴，以嫩丛林蕨搅炒得恰到好处的蕨芽和嫩叶为特色。这道色彩斑斓的混合菜常常加入大蒜、辣椒和一点酱油，营造出令人愉悦的鲜味。富含维生素和抗氧化剂，不仅热量低，而且是膳食纤维的优良来源，是任何一餐的健康选择。享受丛林蕨搅炒独特的口感，品尝一道美味又有营养的菜肴！
