1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
11.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菰菱饭
拳头饭是一款美味的韩国饭团，口感丰富，营养丰富。由蒸熟的白米或糙米制成，通常混有各种配料，如蔬菜、芝麻油，甚至肉类或海鲜碎末。然后用手捏成饭团，展示了这种深受喜爱的街头食品的艺术性。拳头饭起源于韩国，不仅美味，而且是一种健康选择，富含碳水化合物、纤维和必需营养素。无论是作为零食还是正餐，拳头饭都将韩国充满活力的烹饪文化呈现在您的餐桌上。
