1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
158
卡路里
2.4
蛋白质
40.5
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
158 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 40.5 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 34 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 枣果
枣是一种小巧美味的水果，原产于亚洲，以其丰富甜美的口感和耐嚼的质地而闻名。富含维生素C和B等营养物质，同时含有抗氧化剂，是膳食纤维的极佳来源。枣常用于传统中医中，因其镇静特性和提高免疫力的益处而备受赞誉。枣可以新鲜食用、干燥食用，也可用于多种菜肴中，是甜味和咸味烹饪中多才多艺的添加物。富含低热量且不含脂肪，枣是一种满足你甜食欲望且滋养身体的健康零食。
