1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
568.7
卡路里
9.5
蛋白质
94.8
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 710.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 94.8 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.8 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 237.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煎饼
约翰尼蛋糕是一道美味的传统菜肴，起源于加勒比地区，尤其在像牙买加和罗德岛这样的地区非常受欢迎。 这些金黄色、蓬松的蛋糕由简单的玉米粉、水和一丝糖制成，味道略带甜味，口感宜人。经常在温热时享用，它们既可以作为配菜，也可以作为美味的早餐。虽然约翰尼蛋糕富含碳水化合物，但可以搭配新鲜香草、蔬菜或蛋白质，打造一个均衡的餐点。拥抱丰富的烹饪传统，今天就享受一下约翰尼蛋糕的舒心味道吧！
