1 serving (220 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
271.7
卡路里
16.3
蛋白质
32.6
碳水化合物
8.7
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
271.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.7 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 21.7 mg | 7% | |
| 钠 | 652.2 mg | 28% | |
| 总碳水化合物 | 32.6 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 11% | |
| 糖 | 4.3 g | ||
| 蛋白质 | 16.3 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 43.5 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 326.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 约翰威斯特番茄橄榄金枪鱼意面沙拉
约翰·韦斯特番茄橄榄金枪鱼意面沙拉是一款美妙的口味混合物，可以将您的味蕾直接带到地中海。这道营养丰富的菜肴包括嫩意面、多汁金枪鱼、开胃的番茄和咸橄榄，全部混合在一种清淡的调味料中，增强了每种成分的口感。富含欧米伽-3脂肪酸，富含蛋白质和纤维，是快速餐或零食的明智选择。非常适合随时随地享用的午餐或清爽的晚餐，是一种充满活力和营养的选择，既美味又方便。每一口都能品尝到地中海的味道！
