1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
1.2
蛋白质
28.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 21.4 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 青果
翠绿果实是来自中美洲的活力绿色水果，尤其受到墨西哥烹饪界的珍爱。这些带有酸甜味的美味品常新鲜享用，泡制或加入莎莎酱中，提供独特的味蕾体验。翠绿果实富含必要维生素和抗氧化剂，低热量且富含膳食纤维，是任何一餐的营养良好补充。其清爽口感与甜食和咸食菜肴搭配得宜，带来愉悦的刺激口感。无论您是直接从树上品尝还是将其融入您喜爱的食谱中，翠绿果实都是零食时间或烹饪冒险的美味健康选择！
