1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
19.0
蛋白质
71.4
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 饺子
饺子是传统的中国饺子，因其美味的馅料和多种烹饪方式而备受喜爱。通常使用碎肉，如猪肉、鸡肉或牛肉，搭配新鲜蔬菜，包裹在薄饺子皮中蒸、煮或煎制。这些美味的小吃起源于中国北方，经常在节日和家庭聚会中享用。饺子富含蛋白质和营养，可以是一种健康的餐饮选择，尤其是填充了蔬菜和瘦肉时。然而，油炸版本可能会增加额外的卡路里。无论是搭配蘸料享用还是单独品尝，饺子都是中国美食中美味的主食。
