1 serving (50 grams) contains 201 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
603.6
卡路里
10.5
蛋白质
120.1
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150.2g)
卡路里 |
603.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 450.5 mg | 19% | |
| 总碳水化合物 | 120.1 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 10.5 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 30.0 mg | 2% | |
| 铁 | 3.0 mg | 16% | |
| 钾 | 225.2 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 辣木姆拉
吉哈尔穆尔穆拉（Jhal Murmura）是来自印度繁华街头的一种令人垂涎的小吃。这款美味的混合物包含膨化大米、炒花生和各种香料，包括芥菜油、青椒和酸甜的罗望子。通常还会撒上新鲜的香菜和洋葱，提供了每一口都能感受到的令人愉悦的脆脆口感和丰富的滋味。吉哈尔穆尔穆拉口感轻盈，令人精神振奋，因此成为快速小吃或晚上零食的热门选择。尽管这款小吃味道浓烈，但却相对低热量，让各地小吃爱好者可以无罪地尽情享用！
