1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
833.3
卡路里
19.0
蛋白质
142.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 142.9 g | 51% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 珠儿慕丽
印度孟加拉的美食中有一款令人垂涎的街边小吃叫作Jhal Muri。这款美味的混合食物包括爆米花和一系列新鲜的配料，如切碎的洋葱、青辣椒、番茄和香菜，所有这些配料都与一抹酸辣的芥末油和一点香料一起拌匀。有时，您甚至会发现脆脆的花生或各种蔬菜，以增加食物的质感。Jhal Muri不仅味道浓郁，而且是炸零食的更轻盈、更健康的选择，是一个即美味又有营养的快速小吃。每一把都能让您享受到香料和脆脆口感的完美平衡！
