1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 辣味鸡腿
焗烤牛腿带是一道来自加勒比地区的充满活力的菜肴，散发着美味和香料的味道。 使用多香果、百里香、大蒜和斯科奇邦内辣椒的美味混合物腌制，然后烤至完美，形成一个烟熏外壳，包裹着嫩滑多汁的肉。 尽管它们味道浓郁，但由于腌料，它们可能含有高钠量。 然而，鸡腿是蛋白质的良好来源，可以搭配新鲜蔬菜组合，打造一顿均衡的餐食。 开启这段烹饪的冒险之旅，将牙买加的精神带到您的餐桌上！
