1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 肉桂鸡腿
牙买加烤鸡腿是一道美味的香料菜肴。这些鸡腿浸泡在由青葱、大蒜、生姜和香料（如甘草和肉豆蔻）混合而成的活力混合物中，经过烤制，口感完美，散发出烟熏和浓郁的风味。富含蛋白质，搭配新鲜蔬菜或全谷物可成为健康的选择，但要注意腌制料的钠含量。咬一口多汁、鲜嫩的肉，品尝加勒比美食的精髓，每一口都会带来令人陶醉的味蕾享受！
