1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牙买加烤鸡鸡腿
牙买加式炒鸡鸡腿是一道来自充满活力的加勒比美食的烈火而美味的佳肴。这些鸡腿浸泡在诸如多香果、百里香和苏格兰辣椒这样浓烈香料的混合物中，味道十足。烤至完美，它们会产生烟熏炭火烧烤的风味，提升其浓厚的口感。尽管鸡肉是瘦蛋白质的绝佳来源，但香料可能会增添一些辛辣，因此如果您对辛辣食物过敏，请谨慎食用。在烧烤或家庭聚会上享用牙买加式炒鸡鸡腿不仅仅是一顿饭；它们会带您直接来到牙买加的热带海岸。
