1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
71.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 71.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 55.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 157.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 果冻沙拉
果冻沙拉是一道色彩缤纷、富有趣味的菜肴，它将明胶与各种水果、坚果，有时还有像酸奶油或打发的奶油之类的成分组合在一起。起源于20世纪中叶的美国，它成为聚餐和节日聚会上的主食。虽然它可以是一种有趣的甜食，但请注意添加的糖分和热量—特别是如果配有甜点心。然而，它确实提供了新鲜水果所含的维生素，使其成为乐趣和水果营养完美融合的一道美味菜肴。果冻沙拉适合任何场合，肯定会给餐桌带来笑容！
