1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
9.4
蛋白质
70.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茉莉花炒饭
茉莉炒饭是一道来自东南亚的芬香可口佳肴，主要在泰国菜中受人喜爱。这道充满活力的餐点将芬芳的茉莉米与豌豆、胡萝卜和彩椒等丰富多彩的蔬菜完美炒制而成。配以酱油和芝麻油的美味混合调味，通常还会加入鸡肉、虾或豆腐等蛋白质，增添风味。茉莉炒饭富含新鲜食材中的必要营养成分，提供碳水化合物和蛋白质的满足平衡，是午餐或晚餐的健康选择。尽情享受这道令人愉悦的经典美食！
