1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
292.9
卡路里
6
蛋白质
64.3
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 64.3 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 6 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.6 mg | 2% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 78.6 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 茉莉白米
茉莉香米是一种香气扑鼻，长粒的大米，以其细腻的香气和略带坚果味而闻名。源自东南亚，尤其是泰国，这种备受喜爱的主食可增添各种菜肴的风味，从美味的炒菜到浓香的咖喱。富含碳水化合物，茉莉香米提供快速能量来源，并且天然不含麸质，是那些有饮食限制的人的绝佳选择。虽然它含有必需营养素，但重要的是要适量享用，因为它与其他全谷类相比具有较高的血糖指数。在下一顿饭中体验茉莉香米的美味精髓吧！
