1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 日式沙拉
日式沙拉是一道充满活力且清爽的菜肴，以脆爽的蔬菜如黄瓜、青菜和小萝卜为特色，通常还会撒上色彩鲜艳的胡萝卜丝和熟透的牛油果。这道沙拉源自日本，体现了该国对新鲜时令食材的热爱。通常会使用带有芝麻或酱油基础的清爽油醋汁来调味，以增强风味并保持清淡健康。富含抗氧化剂和纤维的日式沙拉是一个健康的选择，非常适合寻求在餐食中添加营养的任何人。享受这种融合了日本料理精髓的口味和口感的美味沙拉！
