1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 日式煎蛋三明治
日式蛋包三明治是蓬松可口的日式传统蛋包食谱卡通吐尔套在两片软绵面包之间构成的美味融合。通常点缀新鲜蔬菜，淋上少许酸奶油，这道美味佳肴是早餐或轻便午餐的理想选择。源自日本的食物结合了简单却丰富的口味，是令人温暖怀念的美食。不仅含有蛋白质，还因蔬菜的加入成为营养均衡的一餐。美味又多样，日式蛋包三明治是让你随时都能品尝日本美食的愉悦选择！
