1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
9.4
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 日式炒饭
日式炒饭是一道美味而令人满足的菜肴，将完美煮熟的大米与美味的蔬菜、蛋白质和调味品巧妙结合在一起。这道菜起源于日本，通常包括切成丁状的胡萝卜、豌豆和青葱，加上鸡蛋和您选择的肉类，如鸡肉、虾或豆腐。用酱油和芝麻油轻轻调味，日式炒饭不仅美味，而且可定制，让您添加您喜爱的配料。富含蔬菜和瘦蛋白质的维生素，是一顿均衡的餐食。尽管钠含量可能较高，但使用低钠酱油可以使其更健康。在您的餐盘上品尝日本的美味！
