1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 日本食品
日本料理是一种美妙的风味和口感融合，源自于几个世纪以来丰富的文化传统。它由新鲜、时令的食材制成，如大米、鱼、蔬菜和大豆，强调平衡和和谐。从寿司精致的呈现到拉面温暖的舒适感，日本料理既强调简约又兼具优雅。许多菜肴低脂高营养，这要归功于富含鲜味的食材和最小程度的加工。注重新鲜农产品和海鲜，日本料理不仅诱惑味蕾，还促进健康生活方式。走进这个烹饪之旅，发现日本饮食之艺吧！
