1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 日本料理
日本料理是一种美味佳肴奇迹，被称为寿司。这道标志性的菜肴通常由用醋调味的米饭搭配各种新鲜食材，如生鱼、蔬菜，有时还有热带水果。寿司源自日本，体现了简约与平衡的艺术，经常强调季节性风味。寿司富含Omega-3脂肪酸，是一种健康选择，有助于促进心脏健康和提供必要的营养。然而，某些种类的盐分或热量可能较高，因此适度是关键。无论您将其视为快速小吃还是精致大餐，寿司都可以让您品尝到日本文化的美味。
