1 serving (100 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
714.3
卡路里
59.5
蛋白质
4.8
碳水化合物
52.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 52.4 g | 67% | |
| 饱和脂肪 | 28.6 g | 143% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 2857.1 mg | 124% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 1190.5 mg | 91% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿和奶酪
火腿和奶酪是一道美味的西班牙菜，由切薄的腌火腿和奶油奶酪组成，通常作为令人愉悦的小吃或开胃菜供应。起源于西班牙丰富多彩的烹饪传统，它完美地融合了优质火腿的浓厚鲜美风味和手工奶酪的顺滑坚果味道。充满蛋白质，这对搭配对于寻找快速小吃的人来说是一种令人满足的选择。尽管它提供了必需的营养素，但适度饮食很关键，因为它可能富含钠和脂肪。尽情享用火腿和奶酪，传统与风味相遇！
