1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
14.2
蛋白质
37.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番贝乐雅
香味浓郁的混合饭是源自路易斯安那Creole烹饪文化中心的菜肴。这道丰盛的一锅菜融合了大米、新鲜蔬菜和一系列肉类，如多汁的鸡肉、辣香肠和嫩虾，一切在浓郁调味的高汤中慢炖而成。混合了浓烈的香料和草药，混合饭不仅带来南部的味道，而且提供丰富的蛋白质和纤维。尽管口味浓郁，但热量和钠含量可能较高，所以适度享用是关键。尽情沉浸在这道经典佳肴中，体验路易斯安那的真正味道！
