1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
168.9
卡路里
8.1
蛋白质
23.6
碳水化合物
5.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.4 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 6.8 mg | 2% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牙买加红豆汤
牙买加红豆汤是一个丰盛而美味的菜肴，源自牙买加富有活力的烹饪传统。由红腰豆制成，通常与新鲜的香草如百里香和葱结合在一起，这道汤充满了大蒜和罗勒的丰富风味。一点椰奶增添了奶油般的口感，而美式烤肉调味料则让它更加辛辣。富含蛋白质和纤维素的豌豆使其成为一种滋补选择，尽管根据烹饪方式不同，其钠含量可能较高。无论是在下雨的日子里享用，还是作为一顿舒心的晚餐，牙买加红豆汤都为您的碗里带来了加勒比海的美味！
