1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牙买加胡椒牛排
牙买加胡椒牛排是一道充满活力和味道的菜肴，完美捕捉了加勒比美食的精髓。这道美味佳肴包括嫩牛肉条，用一种混合香料腌制，包括丁香、大蒜和黑胡椒，搭配多彩的甜椒和洋葱。这道起源于牙买加的菜肴不仅令人食欲大开，还含有丰富营养。牛肉提供丰富的蛋白质，新鲜蔬菜含有维生素和矿物质。只需注意食量和烹饪方法，让它更健康。每一口都享受牙买加的味道！
